Voyager différemment, en conscience. Petits groupes, pratiques méditatives quotidiennes. Ouvert à tous, tous les âges, tous les corps.

Tous les voyages sont assurés dès 3 personnes ! Option "Voyage assuré dès 2 personnes" ! Option "Privatisation" dès 2 personnes !

Aller à la source pour comprendre les liens...

Qu'est-ce que Voyages-Tibetains.com ?

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Tout d'abord, un constat...Voyages-Tibetains.com est un site spécialisé vers les voyages au Tibet et créé par Valérie Lobsang-Gattini, professeure de yogas tibétains.

Pourquoi le Tibet ? par passion d'abord, peut être par connections ensuite... Pourquoi Voyages-Tibetains.com est-il différent ? Parce que la démarche n'est pas de voyager pour voyager, de nombreuses agences sont déjà dans ce rôle et ça n'est pas le but de Voyages-Tibetains.com.

La plupart des gens partent en voyage, "font" des pays (ce faire des pays est agaçant...), mais qu'en retirent-ils ? Les sites touristiques sont rapidement stockés dans la pellicule photo, ou aujourd'hui la carte mémoire ; les gens sont rencontrés principalement à travers les employés des hôtels où ceux-ci restent ; le voyageur ne lâche pas prise, le mental constamment posé sur la prochaine ville ou le prochain site visité ; la culture, les traditions et les spiritualités sont survolées à travers les informations données par un ou plusieurs ouvrages de type "guide de voyage".

Quels bénéfices sont ils retirés de tout cela ? Une détente et un lâcher-prise éphémères, une collection de photos à montrer en rentrant qui ne feront que renforcer l'égo et donc toujours plus entretenir le cercle vicieux d'attachement à nos émotions.

Valérie a vécu le voyage sous de nombreuses formes. Dans son enfance, elle parcourt l'Inde à plusieurs reprise, le Népal, le Togo, le Bénin, le Mali, la Haute-Volta (Burkina Fasso aujourd'hui), le Niger, la Colombie, l'Equateur, le Pérou... Jeune adulte, elle part non pas pour voyager mais pour vivre ailleurs un temps... l'Amérique du Nord, l'Australie, la Nouvelle-Zélande... le but étant de faire durer...

puis un concept issu d'un chemin de viede s'intégrer sans pour autant y rester, mais essayer d'y vivre le plus longtemps possible, et donc de travailler, souvent illégalement... juste être, dans cette autre culture, un temps... Plus tard, un rencontre sur le sol français l'amène à voyager professionnellement sur toute l'Asie et le Pacifique, découvrant ainsi une nouvelle facette du voyage à travers des lieux réservés à une certaine classe fortunée et les resorts et hôtels de luxe. Puis vient un temps de pause pour établir son camp de base au pied du mont Blanc. C'est là qu'elle crée Energétique Tibétaine, centre de pratiques de yogas tibétains, et qu'elle lance d'abord VoyagesBienEtre.com.

Puis après avoir cheminé depuis enfant au contact du peuple tibétain, la réalité prend forme lorsqu'elle se décide enfin d'aller au Tibet voir ce qu'il en est.

Là ce n'est pas un coup de foudre, mais une réelle profonde fascination pour une terre unique au monde. Valérie a mis les pieds dans plus de 50 pays, mais depuis cette "première fois" le répète inlassablement.. le Tibet est différent... très différent... cette terre est particulière... elle possède une énergie unique au monde... et c'est cet aspect qu'elle souhaite vous faire découvrir. Pour cela, ses outils sont les pratiques méditatives des yogas tibétains, lesquelles permettent d'aller en profondeur à l'intérieur de soi pour doucement glisser depuis les aspects grossiers du corps physique vers les aspects subtils du corps énergétique et ainsi amener des transformations sur les états d'esprit... lesquels entrainent cette compréhension du "particulier" de cette terre qu'est le Tibet... là est l'essence de la pratique du Tantrayana tibétain

Voyages-Tibetains.com est né de l'association d'une agence de voyage tibétaine basée à Lhasa avec les voyages organisés par Valérie Lobsang-Gattini basée en France.

La particularité de Voyages-Tibetains.com est d'offrir des voyages encadrés par 2 professionnels :

  • un guide tibétain expérimenté,
  • une accompagnatrice française, professeure de yogas tibétains.

Cette association permet de proposer des voyages originaux et permettant de créer en lien de compréhension entre ce que l'on voit sur place en terme de tradition (prosternations, méditations, statues, temples, prières, rituels...), et la réalité de la pratique. Le sens prend forme permettant à chacun de mieux comprendre les objectifs du bouddhisme tibétain.

L'autre particularité de Voyages-Tibetains.com est de travailler à petite échelle. Cela veut dire que les groupes sont petits et surtout que les voyages peuvent être confirmés dès 2 personnes ce qui est très rare, la plupart des agences confirmant les voyages à partir de 5 ou 6 personnes.

Tout cela en maintenant un tarif au plus bas ! nous travaillons en effet à petite échelle, privilégiant la qualité avant tout, vivant chaque voyage comme un voyage et non pas comme une vente, et n 'étant pas gourmants ! n'hésitez surtout pas à comparer les tarifs et les prestations ! cela vous permettra de vous tourner directement vers nous !!!

Enfin, ces prix compétitifs n'empietent pas sur la qualité !

  • nous circulons en effet dans des véhicules 4x4 spacieux et confortables,
  • les 3 repas quotidiens sont inclus (ce qui n'est pas toujours le cas),
  • les tickets d'entrées pour les visites des sites touristiques sont incluses (ce n'est pas toujours le cas non plus....),
  • et nous ne sommes que nous bien sûr (ce n'est pas toujours le cas, nombreuses propositions moins chères consistent à vous inclure dans un circuit de groupe où vous serez entassé dans un bus de 25 à 45 personnes...

Voila donc de très nombreuses raisons pour choisir Voyages-Tibetains.com ! 

Par contre attention, nous n'organisons pas beaucoup de voyages chaque année ; il n'y a que 12 mois par an ; Valérie étant présente sur chaque voyage et n'habitant pas (encore.. qui sait peut-être un jour..) au Tibet ou pas loin ;  les groupes étant petits (max 8 personnes).... les places sont limitées !

A bientôt !

1977

Voyages-Enfant

1987

Voyages-Routard

1997

Naissance à travers la méditation

2000

Voyages-Professionnels

2012

Création du concept Voyages Bien Etre

2018

Lancement du site Voyages-Tibetains.com

Le voyage a toujours été partie intégrante de son chemin de vie. Etonnamment de manière très différente selon les périodes que nous pourrions diviser en 4 parties :

Le "voyage-enfant"

L'enfance, ponctuée chaque année de séjours de 2 mois à l'étranger, en famille, mais qui dit famille, ne veut pas forcément dire le grand luxe ou centre de vacances à l'étranger...

A 10 ans, elle foule la terre indienne pour la première fois, un choc culturel à une époque où la télé diffusait peu de reportages sur le monde et où le niveau de développement de ce pays était encore très faible. Une époque où les malades s'affichaient à foison aux coins de chaque rue, où certaines régions s'ouvraient à peine au tourisme et où l'on dormait chez l'habitant, où les Indiens n'étaient pas encore organisés pour le tourisme, où allumer la lumière en pleine nuit dans un semblant de chambre dite d'hôtel permettait de révéler plusieurs dizaines de blattes grouillant de part et d'autre au sol...

Ce premier voyage lui fait découvrir l'Inde du Nord, avec Leh (Laddakh) à peine ouverte aux touristes , puis le désert du Rajasthan, pour ensuite gagner Bénarès et ses crémations et découvrir le Népal alors encore peu fréquenté.
Les voyages se succèdent d'année en année, l'Amérique du Sud avec la traversée de la Colombie, de l'Equateur et du Pérou. L'Afrique avec la traversée du Sahara par El Goléa-Tamanrasset et puis la traversée du désert duTanezrouft par Reggane et Bordj-Badji-Mokhtar. Visite de l'Afrique de l'Ouest avec la découverte du Togo, du Bénin, de la Haute-Volta (devenu depuis le Burkina-Fasso). Elle découvre ensuite les côtes Est et Ouest de l'Inde du Sud et Ceylan (devenu Sri Lanka) pour ensuite faire une pose, préférer faire un détour sur la fin de l'adolescence par "les colonies de vacances" et vivre ce que les autres ados vivaient...

Le "voyage-routard"

Sa vie de jeune adulte se poursuit ponctuée de voyages avec notamment un tour complet en voiture de la Norvège, de la Finlande, et de la Suède, exactement un mois après l'obtention de son permis de conduire, un peu comme si partir découvrir la démangeait...

Un court voyage au Maroc avec une amie, puis un séjour de presque une année sur le continent Nord-Américain où elle passe une bonne partie de ce voyage à travailler dans l'Ouest canadien à la récolte des fruits et autres petits boulots pour gagner sa vie. Cette expérience enrichissante la conduit à travailler pour une vieille indienne et ainsi à avoir le privilège de pouvoir pénétrer une réserve indienne afin de livrer les fruits, chaque semaine. Au fil des mois elle obtient la confiance des Indiens, les portes s'ouvrent doucement jusqu'au jour où elle est invitée à manger par la Chef de la réserve. Un grand honneur pour cette réserve qui n'accueillait jamais de blancs. Elle a également l'occasion d'assister à un pow-wow et découvre la magie du tam-tam rituel qui ne cesse jour et nuit durant 3 jours... Observe les vieux partager le calumet de la paix... Heureuse de partager ces heures magiques loin des circuits touristiques... et de faire ses premiers pas vers le voyage spirituel...

La 2ème partie de ce voyage se déroule à travers l'Ouest américain, une descente en voiture par la côte Ouest des Etats-Unis vers San Francisco puis le Grand Canyon du Colorado pour continuer vers le Mexique, traverser les Chappias, via une route de terre prise au hasard qui la mène via un col directement dans le golfe du Mexique où se trouve la mer des Caraïbes, pour gagner le Bélize, surnommée Petite Jamaïque des Caraïbes, pays à cette époque pas touristique du tout. Elle y revend sa voiture après une étape quelques semaines et reprend sa route vers le Guatemala pour découvrir les pyramides maya de Tikal, au petit matin, lorsque les jaguars rugissent pour saluer le lever du soleil... et continuer sa remontée doucement vers le Mexique et les Etats-Unis.

Le "voyage-professionnel"

La 2ème partie de sa vie d'adulte l'amène alors à voyager de manière professionnelle. Editeur délégué à la zone Asie et Pacifique d'un magazine sur les îles, elle va alors découvrir une nouvelle facette du voyage, le voyage du luxe dans les îles du rêve.... Hawaï, Fidji (où elle débarque en plein coup d'état...), la Polynésie Française, les Iles Cook, la Nouvelle Calédonie, la Nouvelle-Zélande à nouveau mais différemment, les Philippines, l'île indonésienne de Sulawezi...

Ces voyages "tour du monde" intègrent jusqu'à 40 vols sur une période de 3 mois, sa valise est son bureau ambulant, son appareil photo numérique, un des premiers sur le marché est à disquettes, (donc une valise pleine pleine pleine de disquettes...) , la Wifi et l'Adsl n'existent pas encore donc une quinzaine adaptateurs électriques et autant d'adaptateurs téléphoniques sont nécessaires pour se connecter, chaque île ayant son propre système de prises...

Elle voyage de manière novatrice, partant vers l'Est pour revenir par l'Ouest., au même rythme qu'un commercial le ferait en France dans sa voiture. Chaque heure et chaque jour est chronométré. Voiture réservée à l'arrivée de chaque avion, à peine arrivée dans une île, une heure plus tard, sac posé dans un hôtel, elle est déjà en rendez-vous avec un responsable d'activité de loisirs, pour ensuite déjeuner sur le pouce et sauter dans un petit coucou pour rejoindre une petite île voisine où une autre voiture de location l'attend, des rendez-vous avec des prestataires locaux de loisirs et d'hébergements, puis à nouveau, retour avion sur l'ile principale pour boucler un dernier rendez-vous avant de regagner l'hôtel et se connecter à internet pour préparer les prochains rendez-vous et organiser les prochains déplacements sur les îles suivantes... voici un exemple de ces journées ultra-minutées... dans un environnement de bungalows posés sur les eaux bleues... où les activités nautiques foisonnent...

Le "voyage-intérieur",

Au début de sa vie d'adulte, Valérie obtient le Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er degré Activités Physiques Pour Tous. Son intérêt pour ce diplôme sportif est qu'il soit orienté vers une recherche d'équilibre du corps et de l'esprit et non pas vers la pratique unique d'une seule activité sportive ciblée. Il a pour but le développement et le maintien des capacités physiques individuelles dans un objectif de santé et de bien être.

Un peu plus tard, dans une période située entre le voyage routard et le voyage professionnel, ses pas l'emmènent en Australie et Nouvelle Zélande où elle va à nouveau travailler des récoltes de fruits et légumes pour gagner sa vie et rester sur place durant 3 années. Elle vit quelques mois dans une communauté maori en Nouvelle Zélande avant de retourner en Australie et monter vers Darwin dans le Nord Australien où une rencontre va l'amener à se poser durant une année auprès d'un vieux lama tibétain, une rencontre due "au hasard s'il y en a un dans la voie spirituelle". Ce temps de connaissance délivré par ce Geshela lui ouvre une vision nouvelle du monde. Durant cette période elle s'initie aux techniques de méditation de manière plutôt intensive, plusieurs heures par jour, tous les jours, tout en associant l'étude du Lam Rim de TsonKhapa.

Après la période du voyage professionnel, un évènement difficile surgit, un deuil délicat à réaliser. C'est en Inde où elle ira en 2003 pour assister au Kalachakra délivré par Sa Sainteté le Dalai Lama à Bodhgaya et y restera une année, le temps de travailler et accepter cette souffrance et pardonner les erreurs (à lire ici). Durant ces mois, elle arpentera l'Himachal Pradesh, le Spiti, l'Uttaranchal et le Népal. Une étape est franchie, elle rentre en France avec pour objectif de poser une base matérielle stable et laisse la pratique de côté pour quelques années.

Un peu plus tard, elle devient Sophrologue Praticienne. Cette technique utilise des outils comme la relaxation, la méditation, la visualisation, l'ancrage comme outils dans le but de modifier les états de consciences dans un but thérapeuthique ou prophylactique.

Fin 2014-début 2015, alors que la base est posée, que les enfants ont grandit, elle décide de reprendre l'objectif fixé à Darwin en 1997. Elle suit la formation au programme de réduction du stress par la Pleine Conscience (MBSR) afin d'approfondir son approche de la méditation de pleine conscience à travers l'approche occidentale, mais n'est pas convaincue. Il s'agit d'une reprise très simplifiée des enseignements de base qu'offrent les techniques orientales... Elle reprend les enseignements bouddhistes pour son développement personnel et s'est immergé dans un apprentissage de plusieurs années des yogas tibétains.

Aujourd'hui, Valérie propose les TECHNIQUES BIEN-ETRE ANTI-STRESS. Ces séances consistent en une prise en charge globale du corps et de l'esprit dans le but d'obtenir une sensation générale de bien être, de "sérénitude", avec pour objectif d'éliminer le stress et de s'en prémunir pour le futur. Elle utilise différentes techniques permettant de relâcher le corps de ses tensions tout en lui apportant énergie et vitalité. Ces techniques consistent en des séances de méditation de pleine conscience, de sophrologie, de relaxation, de relaxation dynamique bien-être, de stretching, des yogas tibétains. Elle intervient en local à travers le site www.montblancbienetre.com. Elle gère également le centre de pratique de yogas tibétains Energetique-tibetaine.com

Son expérience unique de voyageuse l'a menée à créer le voyage humain, un voyage où le bien-être personnel s'associe avec la rencontre, l'échange et la découverte. Une nouvelle manière de découvrir le monde en respect avec soi même et envers les autres, pour revenir chez soi rechargé et muni de nouveaux outils pour appréhender la vie de tous les jours avec sérénité. Ce sont les voyages proposés à travers www.voyagesbienetre.com

Puis vient le premier voyage au Tibet, attendu depuis plusieurs décénies, et là c'est la confirmation. La confirmation que cet ailleurs, cette terre, est La terre. Un lieu unique au monde, empreint d'une atmosphère presque irréelle, chargée d'une énergie différente. Lorsque Valérie était arrivée en Australie, en 1996, elle avait pu ressentir qu'elle accédait à un territoire différent. Mais à l'époque, pas encore versée dans la compréhension du corps subtil et dans le ressenti de cette énergie subtile, elle ne pouvait que dire qu'il y avait une énergie particulière en ce lieu qui faisait ressentir certains territoires, comme l'Europe par exemple, comme "vieux" et d'autres comme étant "revigorants", toutefois, sans pouvoir vraiment comprendre ce qu'il en était. Cette interprétation n'était une vision conceptualisée formée par l'intellect, mais un ressenti qu'elle ne pouvait alors pas expliquer. Aujourd'hui, après avoir découvert le Tibet et surtout avoir foulé l'essence du mont Kailash, la compréhension du lieu en lien avec le corps subtil a fait lueur... et désormais le leitmotiv est de toujours revenir le plus possible vers cette source d'énergie unique qu'offre le Tibet, et surtout, l'Ouest Tibétain et son mont Kailash... Ce sont les voyages proposés à travers www.voyages-tibetains.com

Un engagement personnel et profond

2018 marque mon ordination dans la tradition Ngakpa, un évènement clé dans ma vie qui pris place dans la grotte de Guru Rinpoche à Tso Pema, un lieu que je porte dans mon coeur depuis ma première visite en 2003. Cette communauté bouddhiste à la robe blanche et aux dreadlocks a été fondée par le Maître Vajra Padmasambhava au huitième siècle, à l'époque du roi tibétain Trisong Deutsen. Elle s'est répandue et développée grâce à ses vingt-cinq disciples. C'est Lho Ontul Rinpoche qui a procédé à mon ordination. Il est un grand maître du Mahamudra et du Dzogchen et réincarnation de Drog Ban Khiu Chung Lotsawa, l'un des 25 disciples de Guru Rinpoche (Padmasambhava). La majorité des ngakpa sont des adeptes de Guru Rinpoche, Padmasambhava, leur grand et commun ancêtre.

Le bouddhisme tibétain comporte deux systèmes d'ordination, les ordinations monastiques bien connues et les ordinations moins connues Ngakpa ou tantriques. L'ordination Ngakpa est non monastique et non célibataire, mais pas "laïque". Elle comporte son propre système étendu de vœux, distinct des vœux monastiques. Les Ngakpas se marient souvent et ont des enfants. Certains travaillent dans le monde, bien qu'ils soient obligés de consacrer beaucoup de temps à la retraite, à la pratique et à la pratique de rituels à la demande des membres de la communauté ou au nom de ceux-ci. Du fait que les Ngakpa sont tenus à leurs samayas (voeux) alors qu'ils vivent au quotidien dans les soubresauts de Samsara, il est dit qu'il est plus difficile d'être Ngakpa que moine ou nonne.

De grandes femmes comme la Dakini Yeshe Tsogyal, Machik Labkyi Drölma, Lady Menmo, Chönyi Zangmo, la Dakini de Sera Dewe Dorje, la fille de Changchub Dorje Tamdrin Lhamo, Lady Tare Lhamo, et Dechen Yudrön, fille de Dudjom Rinpoché, ont toutes grandement contribué à la religion et à la culture. Elles vivaient toutes exclusivement en tant que Ngakma.

En 1998, lorsque je quittais mon premier maître, Geshela, après 1 année de quasi-retraite à ses côtés, 2 choix se présentaient à moi. Entrer dans une nonnerie pour poursuivre et approfondir les pratiques, ou revenir en Occident avec le risque de les perdre à jamais du fait d'être éloignée des maîtres, surtout à cette époque et dans la région où j'habitais. La nonnerie me semblait trop facile par le fait qu'il est plus facile de tenir les voeux et donc la paisibilité de l'esprit à l'intérieur de l'espace cloisonné de la nonnerie. J'étais convaincue que le meilleur moyen de pacifier nos esprits agités était de le réaliser à travers les soubresauts de Samsara. De retour en Europe, le chemin se poursuivit totalement connecté aux pratiques malgré son aspect externe pourtant d'apparence lointaine. Samsara a ainsi martelé ses empreintes de manière dure mais jamais je n'ai quitté l'objectif, celui "qu'un jour viendrait où je pourrais enfin retrouver le Dharma (les enseignements), les Maîtres, et les pratiques.

En 2015, alors que je décidais de créer de l'espace dans toutes les facettes de ma vie, les enseignements, les maîtres et les pratiques ont pointé leur nez et depuis ne cessent d'être toujours plus présents, affluants de toutes part. Les connexions se redessinent, et le chemin s'est remis en place. Prendre l'ordination Ngakpa fut donc pour moi une évidence et une concrétisation de ces 20 années de pratique à travers Samsara. J'avais, lors de mon choix en 1998, décidé de cheminer vers la difficulté, sans savoir que je m'approchais du courant Ngakpa. Aujourd'hui je concrétise ce choix en associant les pratiques quotidiennes et la vie de tous les jours dans laquelle sont greffés 3 enfants à charge. Le chemin n'est pas facile, chaque instant devient précieux afin d'associer vie de famille et pratiques tout en tenant les samayas. Cette ordination vient placer un verrou ne laissant plus la place aux excuses et aux faux pas, désormais la rigueur et la discipline ne peuvent se dissocier de l'esprit ceci afin de ne pas s'écarter de la sagesse (le but) et de la méthode (le chemin), dans le but de bénéficier à tous les êtres ressentants.

Cursus

Etudes et pratiques en cours :

  • 2018-2019 - Formation diplomante "Philosophie Bouddhiste dans la tradition de Nalanda"
  • Dechen Shindrup (Amitabha), Accomplishing Sukhawati
  • Dechen Shindrup (Amitabha) Phowa
  • Chod - the magical net of Samantabhadra

Diplomes et qualifications :

2018 : Formatrice certifiée de professeurs de Lu Jong 1 yoga tibétain thérapeutique

2016-2017 : Professeure certifiée de Tog Chod 1 et 2, l'épée de sagesse

2016 : Professeur certifiée de Lu Jong 1 yoga tibétain thérapeutique

2015-2016-2017 : Professeure autorisée de Kum Nyé 1 Yoga tibétain

2015 : Suivi du cursus sur la pratique de la régénération de l'âme selon la tradition Dzogchen par Tenzin Wangyal Rinpoche.

2015 : Suivi du cursus de formation au programme de réduction du stress par la Pleine Conscience (MBSR).

2012 : Maître Praticienne Usuï Shiki Ryoho 3ème degré.

LignéeMikao Usui / Chujiro Hayashi / Hawayo Takata / Phyllis Lei Furumoto / Carol Farmer / Leah Smith / William L Rand / Nita Mocanu / Cesira Andreoni / Christine Veyrenche / Valérie Lobsang Gattini

2011 : Diplôme de Sophrologue praticienne communication PNL.

1998 : Diplôme de praticienne Usuï Shiki Ryoho niveau "Cho Den" et "Okugi Den". Mon 2ème degré Okugi Den a été validé en 1998 selon un niveau d'exigence d'obtention de résultat au plus proche des enseignements de Mikao Usui grâce au fait que mon maître australien était la 4ème génération après Mikao Usui. La validation de mon niveau 2, a ainsi été effectuée par un travail ayant nécessité de pouvoir restituer les blocages émotionnels vécus par une personne représentée sur une photo, et ce depuis son enfance.
Le niveau 2 demandait en effet à l'origine de la tradition une validation par des connaissances intuitives poussées, toutefois ce niveau n'est quasiment jamais requis de nos jours dans les formations prodiguées en France, tel que l'indique l'extrait suivant.
Extrait de l'article "Le Reiki vers la force de vie", Principes de santé n°43 mars 2012 : "En terme de Reiki, toutes les formations ne se valent pas. L'enseignement tel que diffusé par Mikao Usui de son vivant était très exigeant. A sa mort, certains de ses disciples ont choisi de rester très proches du message de leur maître, quand d'autres ont opté pour une diffusion grand public au prix d'une simplification parfois extrême des techniques. Les préceptes varient donc considérablement d'une école à l'autre quant à l'exigence requise des étudiants. "
"Le niveau 2 tel qu'il devrait être consiste en un travail au niveau des pensées et des émotions ainsi qu'au-delà des barrières ordinaires de l'espace et du temps. Un lieu de découvertes parmi les plus perturbantes pour tout esprit cartésien car il nécessite une profonde sincérité intellectuelle afin d'expérimenter selon les consignes qui sont données."

Lignée : Mikao Usui / Chujiro Hayashi / Hawayo Takata / Paul Michell / Florina Tumminello / Valérie Lobsang Gattini

1997/1998 : Etude de "Les étapes de la voie vers l'éveil : un commentaire du Lamrim tchènmo de Tsong-Kha-Pa" au sein de la section tibétaine de l'International Buddhist Center à Darwin, Australie, sous la guidance de Géshé Thupten Tenzin. Cette étude a été réalisée dans une ascèse rigoureuse caractéristique à la tradition tibétaine, associant une pratique intensive de la méditation (environ 25 h/semaine) à un enseignement délivré au fur et à mesure de mon niveau d'évolution, dans une relation d'élève à maître s'étant déroulée en semi-retraite.

1993 : Diplome d'Educatrice sportive titulaire du Brevet d'Etat 1er degré Activités Physiques Pour Tous dont le but est le développement et le maintien des capacités physiques individuelles dans un objectif de santé et de bien être.
Habilitations : coaching sportif, préparation physique généralisée, cours de gymnastique volontaire, de renforcement musculaire, de stretching / Activités physiques à caractères ludiques : sports collectifs, sports de raquette, sports d'opposition / Activités physiques de pleines natures : VTT, randonnée pédestre, marche nordique
Carte professionnelle en cours n° 07411ED0188

 

Voyages à venir à dates pré-définies et/ou confirmées

Monastères de Lhasa jusqu'au Camp de base de l'Everest versant tibétain - Tibet Central - 14 jours - du 1 au 14 juillet 2019

Ce circuit original a été conçu pour satisfaire les amoureux de montagne tout en y associant une vraie découverte de la richesse de la culture tibétaine à travers la visite des principaux monastères entre Lhasa et l'Everest.
Additional Info
  • Prix : 2590 €/personne + vols à prévoir (environ 900 euros)
  • Départ assuré : dès 3 personnes, option dès 2 personnes +500 euros/personne
  • Les inscriptions sont : ouvertes
  • Clôture des inscriptions : 30/03/2019

Monastères et Sources d'eaux chaudes de Lhassa à Shigatse en passant par le lake Namtso - Tibet Central - 14 jours - 12 au 25 janvier 2020

Ce circuit réalisé sous la forme d'une boucle permet de découvrir tous les monastères principaux de Lhassa et de sa région, ainsi que les lacs Namtso et Yamdrok.
Additional Info
  • Prix : 2290 €/personne + vols à prévoir (environ 900 euros)
  • Départ assuré : dès 3 personnes, option dès 2 personnes +500 euros/personne
  • Les inscriptions sont : ouvertes
  • Clôture des inscriptions : 11/10/2019

Lu Jong au Royaume de Zhangzhung durant Saka Dawa : Chengdu, Lhasa, Kailash, Guge, Changthang - Tibet de l'Ouest - 24 jours - 15 mai au 7 juin 2021

Le seul programme occidental offrant l'union de la spiritualité du lieu avec celle du corps à travers ses pratiques d'origines ! un périple unique de plus de 5000 km d'Est en Ouest pour réaliser la Kora du mont Kailash à l'occasion du festival de Saka Dawa.
Additional Info
  • Prix : 4590 €/personne + vols à prévoir (environ 700 euros)
  • Départ assuré : dès 3 personnes, option dès 2 personnes +500 euros/personne
  • Les inscriptions sont : ouvertes
  • Clôture des inscriptions : 24/02/2020

Tous les voyages sont disponibles à vos dates, à la demande ou privatisés, dès 2 personnes

Lacs et Monastères de l'Amdo à Lhasa - 17 jours - Selon vos dates / Privatisation possible dès 2 personnes

Un voyage depuis l'Amdo jusqu'au coeur du Tibet à Lhasa associant les visites culturelles des principaux monastères de l'Amdo et de Lhasa avec une traversée de sites naturels exceptionnels sur plus de 1700 km.
Additional Info
  • A partir de: 2790 €/personne + vols à prévoir (environ 500 euros)
  • Voyage organisé dès 3 personnes : +500 euros/personne pour l'assurer dès 2 personnes. Si pas de privatisation et qu'une 3ème personne se greffe, vous êtes remboursé des 500 euros.
  • Option privatisation : + 500 euros/personne jusqu'à 4 puis + 250 euros/ personne à partir de 5
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Période : Avril à Janvier

Monastères de Lhasa jusqu'au Camp de base de l'Everest versant tibétain - Tibet Central - 14 jours - Selon vos dates / Privatisation possible dès 2 personnes

Ce circuit original a été conçu pour satisfaire les amoureux de montagne tout en y associant une vraie découverte de la richesse de la culture tibétaine à travers la visite des principaux monastères entre Lhasa et l'Everest.
Additional Info
  • A partir de: 2590 €/personne + vols à prévoir (environ 900 euros)
  • Voyage organisé dès 3 personnes : +500 euros/personne pour l'assurer dès 2 personnes. Si pas de privatisation et qu'une 3ème personne se greffe, vous êtes remboursé des 500 euros.
  • Option privatisation : + 500 euros/personne jusqu'à 4 puis + 250 euros/ personne à partir de 5
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Période : Avril à Janvier

Monastères et Sources d'eaux chaudes de Lhassa à Shigatse en passant par le lake Namtso - Tibet Central - 14 jours - Selon vos dates / Privatisation possible dès 2 personnes

Ce circuit réalisé sous la forme d'une boucle permet de découvrir tous les monastères principaux de Lhassa et de sa région, ainsi que les lacs Namtso et Yamdrok.
Additional Info
  • A partir de: 2290 €/personne + vols à prévoir (environ 900 euros)
  • Voyage organisé dès 3 personnes : +500 euros/personne pour l'assurer dès 2 personnes. Si pas de privatisation et qu'une 3ème personne se greffe, vous êtes remboursé des 500 euros.
  • Option privatisation : + 500 euros/personne jusqu'à 4 puis + 250 euros/ personne à partir de 5
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Période : Avril à Janvier

5000 km de Chengdu à la Kora du mont Kailash - Tibet de l'Ouest - 21 jours - Selon vos dates / Privatisation possible dès 2 personnes

Le seul programme occidental offrant l'union de la spiritualité du lieu avec celle du corps à travers ses pratiques d'origines ! un périple unique de plus de 5000 km d'Est en Ouest pour réaliser la Kora du mont Kailash dans la compréhension spirituelle tibétaine.
Additional Info
  • A partir de: 3990 €/personne + vols à prévoir (environ 700 euros)
  • Voyage organisé dès 3 personnes : +500 euros/personne pour l'assurer dès 2 personnes. Si pas de privatisation et qu'une 3ème personne se greffe, vous êtes remboursé des 500 euros.
  • Option privatisation : + 500 euros/personne jusqu'à 4 puis + 250 euros/ personne à partir de 5
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Période : Avril à Octobre
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